Teasdale, John D.

El Camino del mindfulness : un plan de 8 semanas para liberarse de la depresión y del estrés emocional / John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal ; prólogo de Jon Kabat-Zinn ; traducción de María Galbany - Barcelona [etc.] : Paidós, 2015 - 252 p. : il. ; 24 cm - Autoayuda . - Paidós autoayuda .

Tít. orig.: The mindful way workbook

Bibliografia p. [235]-236. Índex

9788449330841

LL2015 bnc


Consciència plena
Meditació
Estrès
Depressió psíquica

Terapia cognitiva basada en el mindfulness

159.952 2-583 613.73